Αντιμετωπίστε τους εφιάλτες του παιδιού

Ένα άρθρο του/της: Δημοσθένης    Δεν υπάρχουν σχόλια

Νυχτερινοί εφιάλτες

Για τα παιδιά οι νυχτερινοί εφιάλτες μπορεί να είναι τρομακτικές στιγμές καθώς η φαντασία τους οργιάζει και ο παραμικρός θόρυβος ή σκιά στον τοίχο μπορεί να μεταμορφωθεί σ’ ένα τέρας. Οι παιδοψυχολόγοι λένε ότι ο φόβος των τεράτων είναι πραγματικός και αποτελεί κοινό πρόβλημα για παιδιά ηλικίας 3 – 6 ετών.

Κατά την διάρκεια αυτής της ηλικιακής περιόδου, η φαντασία των παιδιών έχει αναπτυχθεί πλήρως. Τα πράγματα που φαντάζονται είναι πραγματικά εκπληκτικά. Μερικά παιδιά μάλιστα έχουν ακόμη και φανταστικούς φίλους που αλληλεπιδρούν σε τακτική βάση. Μαζί με την φαντασία όμως αυξάνονται και οι φοβίες. Για πολλά παιδιά ο διαχωρισμός πραγματικότητας και ιδεατού είναι πολύ δύσκολος.

Οι γονείς πρέπει να λάβουν πολύ σοβαρά αυτές τις ανησυχίες-φοβίες των παιδιών και δεν πρέπει απλά να τους λένε ότι «τέρατα» δεν υπάρχουν δεδομένου ότι για αυτά, τα «τέρατα» αποτελούν μια πραγματική και βιώσιμη πηγή φόβου. Είναι κάτι παρόμοιο με το να λέμε σ’ έναν ενήλικα να μην φοβάται όταν προχωράει σ’ ένα σκοτεινό δρομάκι στο κέντρο της πόλης. Φυσικά και θα αισθανθεί φόβο αλλά είναι διαφορετικό το πως τον χειριζόμαστε σε κάθε μία από τις δύο περιπτώσεις. Αν χρειάζεται να περπατήσει στο σκοτεινό δρομάκι πρέπει να καταπολεμήσει το φόβο του αλλιώς θα πρέπει να βρει άλλο τρόπο να φθάσει στον προορισμό του. Έτσι ακριβώς είναι και με τα παιδιά. Είναι προφανές ότι πρέπει να πάνε στο κρεβάτι και το δωμάτιο θα είναι σκοτεινό αλλά εσείς πρέπει αν βρείτε το τρόπο να καταπολεμήσει τους φόβους του.

Ως γονιός είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τους φόβους του παιδιού σας. Ο καθένας σ’ αυτή τη ζωή φοβάται κάτι. Δεν είναι κακό και δεν πρέπει να ντρεπόμαστε για αυτό. Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι θα το βοηθήσετε και προτείνετέ του τρόπους να καταπολεμήσει τους φόβους του.

Για να βοηθήσετε το παιδί να αντιμετωπίσει τους νυχτερινούς εφιάλτες δώστε τους ένα φακό ή ένα φως που θα το έχουν δίπλα στο κρεβάτι τους. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούν να φωτίζουν στα νυχτερινά «τέρατα» και να τα φοβίζουν αφού όλα τα παιδιά γνωρίζουν ότι τα «τέρατα» φοβούναι το φως.

Παίξτε παιχνίδια όταν ο ήλιος δύει έτσι ώστε το παιδί σας να αρχίσει να νιώθει άνετα με το σκοτάδι.

Μην αφήνετε τα παιδιά σας να παρακολουθούν τρομακτικά έργα που δείχνουν «τέρατα» γιατί τα παιδιά δυσκολεύονται να καταλάβουν ότι όλα τα έργα στην τηλεόραση δεν είναι αληθινά.

Προτρέψτε τα να διαβάζουν βιβλία με τα οποία θα ξεπεράσουν τις νυχτερινές τους φοβίες.

Μερικοί γονείς ακολουθούν ένα συγκεκριμένο τελετουργικό και ελέγχουν όλα τα πιθανά μέρη που μπορεί να κρυφτεί ένα «τέρας» στο δωμάτιο του παιδιού και μετά το βεβαιώνουν ότι το δωμάτιο είναι «καθαρό».

Για μερικά παιδιά η προστασία απένταντι στα «τέρατα» λειτουργεί καταλυτικά απέναντι στις φοβίες τους.

Τα φωτάκια επίσης μπορούν να βοηθήσουν να διαλυθούν οι νυχτερινοί εφιάλτες. Κάποια παιδιά μάλιστα δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς αυτά.

Το κλειδί για να βοηθήσουμε τα παιδιά να ξεπεράσουν τους νυχτερινούς εφιάλτες τους είναι να τα κάνουμε να νιώσουν δυνατά για τους αντιμετωπίσουν.