Ένα από τα πλέον βασικά πράγματα που θα πρέπει να υπάρχουν στο σπίτι κατά τον ερχομό του βρέφους, είναι το φαρμακείο του μωρού που περιλαμβάνει καλλυντικά και φάρμακα. Μη ξεχνάτε ότι το μωρό είναι άνθρωπος σαν εμάς και όχι παιχνίδι. Έχει τις ίδιες ανάγκες με μας. Για σας που σίγουρα θα προμηθευτείτε ένα πολύχρωμο καλάθι καλλυντικών προτείνουμε να το γεμίσετε με τα παρακάτω ροζ ή γαλάζια αξεσουάρ και καλλυντικά: Παιδικό σαπούνι ή κρεμοσάπουνο, παιδικό σαμπουάν, [...]

Ο τοκετός πέρασε, αλλά άφησε πίσω του κάποια περιττά κιλά τα οποία σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα; Για τις περισσότερες γυναίκες τα κιλά της εγκυμοσύνης χάνονται χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια μέσα στις 6 πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα. Εντούτοις οι μύες που καταπονούνται περισσότερο με τη γέννα μπορεί να μην επανέλθουν ποτέ αν δεν καταβάλετε κάποια προσπάθεια για να τους γυμνάσετε. Η άσκηση μετά τον τοκετό δεν θα σας βοηθήσει μόνο να «μαζέψετε» τους χαλαρωμένους κοιλιακούς [...]

Στις περισσότερες των περιπτώσεων η σύσταση του γιατρού θα είναι οι ερωτικές επαφές με το σύντροφό σας να αρχίσουν μετά την πάροδο των έξι εβδομάδων έτσι ώστε ο τράχηλος να επανέλθει πλήρως και τα υγρά να έχουν σταματήσει εντελώς. Αυτό ισχύει τόσο σε φυσιολογικό τοκετό όσο και σε καισαρική τομή. Στις περισσότερες γυναίκες, ακόμα και σε αυτές που κατά η διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν κανονικές ερωτικές επαφές, δημιουργούνται αμφιβολίες σχετικά με το κατά πόσον θα [...]

Είναι αλήθεια ότι οι κοινωνικές, επαγγελματικές και οι οικονομικές πιέσεις οδηγούν πολλές γυναίκες στη δουλειά μετά τη γέννηση του μωρού. Ακόμα και αυτές που έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν το αν θα γυρίσουν στη δουλειά τους ή όχι, μερικές φορές αμφιταλαντεύονται. Οι γνώμες διχάζονται σχετικά με το αν βλάπτει ή όχι η επιστροφή της μητέρας στην εργασία. Έτσι καθώς δεν υπάρχουν ξεκάθαρα στοιχεία για τα πλεονεκτήματα ή τα μειονεκτήματα του να εργάζεται η μητέρα η [...]

Μπαμπάς και μωρό φτιάχνουν ένα ιδανικό ντουέτο όταν παίζουν δίνοντας έτσι την ευκαιρία στη μαμά να ξεκουραστεί και να θαυμάσει το σύζυγό της, αλλά και στο μωρό ν’ αρχίζει να κτίζει μια σχέση στοργής με το πατέρα του. Από τις μεγαλύτερες ψυχαγωγικές δραστηριότητες για το μωρό είναι η βόλτες στην αγκαλιά του μπαμπά του. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τόσο η φροντίδα όσο και η ανατροφή του πατέρα είναι σημαντικά για την ανατροφή του παιδιού. Τα [...]