Κάθε χρόνο περίπου 100.000 παιδιά στις ΗΠΑ πέφτουν θύματα δηλητηρίασης λόγω τυχαίας κατάποσης επικίνδυνων ουσιών. Τα παιδιά και ιδίως τα μωρά ανακαλύπτουν τα περισσότερα πράγματα στον κόσμο στο στόμα τους. Τα πάντα σχεδόν που πιάνουν, πάνε κατευθείαν στο στόμα τους. Δεν έχουν μάθει ακόμη να κατηγοριοποιούν τις ουσίες ή τα αντικείμενα ως ασφαλή ή επικίνδυνα. Ούτε είναι και η γεύση τους τόσο αναπτυγμένη ώστε να τα προειδοποιεί ότι μια ουσία είναι επικίνδυνη, επειδή έχει άσχημη [...]

Ακολουθήστε πιστά το πρόγραμμα που έχετε επιλέξει. Η άσκηση όταν γίνεται μόνο σποραδικά είναι άχρηστη και επομένως σπατάλη του χρόνου σας. Οι ασκήσεις για την τόνωση των μυών είναι καλύτερο να γίνονται καθημερινά και να κρατάνε λίγο. Δύο ή τρία πεντάλεπτα διαστήματα γυμναστικής τη μέρα θα σας τονώσουν καλύτερα. Μόλις αρχίσετε να κάνετε ασκήσεις αεροβικής βάλτε ως στόχο τουλάχιστον τρία εικοσάλεπτα διαστήματα συνεχούς άσκησης τη βδομάδα – αν και τα σαραντάλεπτα, τέσσερις ή πέντε φορές [...]

Η συμπεριφορά του μωρού σας είναι ο καλύτερος οδηγός από τη θερμοκρασία του σώματος για το πόσο άρρωστο είναι το μωρό σας. Ένα μωρό μπορεί να είναι σοβαρά άρρωστο με πνευμονία ή μηνιγγίτιδα και να μην έχει καθόλου πυρετό, ή να έχει υψηλό πυρετό με ένα ήπιο κρύωμα. Παραθέτουμε τις συνθήκες κάτω από τις οποίες πρέπει άμεσα να καλέσετε το γιατρό ή να μεταφέρετε το μωρό σας στα επείγοντα ενός νοσοκομείου. Όταν: το μωρό είναι [...]

Ένα πραγματικό ορόσημο στη ζωή του μωρού, το πρώτο του δοντάκι, μπορεί να εμφανιστεί στο διάστημα μεταξύ του 3 και του 15ου μήνα, με το μέσο όρο να κυμαίνεται μεταξύ του 4ου και του 7ου μήνα στις περισσότερες περιπτώσεις. Τα συμπτώματα που σας προειδοποιούν ότι το μωρό σας βγάζει δοντάκια είναι πολλά. Ωστόσο, τα συμπτώματα αυτά μπορεί να ξεκινήσουν έως και ένα μήνα πριν ξεπεταχτεί το δόντι μέσα από το ούλο. Η συνηθέστερη ένδειξη είναι [...]

Τα σύγχρονα αντισυλληπτικά που λαμβάνονται από το στόμα, λειτουργούν βασικά καταστέλλοντας την ωορρηξία και είναι πολύ αποτελεσματικά στην πρόληψη της σύλληψης. Πολλές γυναίκες όμως βρίσκονται σε σύγχυση σχετικά με το πόσο ασφαλή είναι. Ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού και θρόμβων στο αίμα είναι αυξημένος στις γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπια και γι’αυτό δεν συνιστώνται σε γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακκειακά προβλήματα. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την παρατεταμένη χρήση – περισσότερο από πέντε χρόνια. [...]