Σε περίπτωση ατυχήματος είναι σημαντικό να κρατήσετε τη ψυχραιμία σας. Αυτό είναι πολύ βασικό γιατί το παιδί καταλαβαίνει αμέσως από τις αντιδράσεις σας και σίγουρα δεν θα ήταν καλό να σας δει σε μια κατάσταση πανικού. Για να χαλαρώσετε, ορισμένοι μπορεί να επιλέξει να επισκεφθούν σε ένα μέρος της άνεσης στο μυαλό τους. Ενδέχεται εικόνα τους που βρίσκεται σε μια παραλία ή τη διασκέδαση σε casino. Αν δεν μπορείτε να ανταπεξέλθετε ζητήστε τη βοήθεια ενός φίλου ώστε να έχετε υποστήριξη. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα από κάποια τηλέφωνα άμεσης ανάγκης.